อธิบายพื้นฐานด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของโยคะ

สิ่งนี้เน้นย้ำ ความจำเป็นในการ ขอคำแนะนำของ แพทย์ ก่อน กำลังดำเนินการ การนวด ประเภทของ ใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า ใครบางคน มี �